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作者 : 1 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-11-08
专家推荐抗雾霾食谱- 刚刚过去的一周，人们谈论最多的话题之一就是雾霾了。持续多日困扰全国百余座城市的雾霾，给人们的心情和生活带来了不小的影响。专家建议通过调节饮食，让我们的呼吸系统“拨雾见天”。那么，选择哪种食材效果好？如何将它们烹制为既美味又养生的菜肴呢？[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-11-05
认识雾霾- 雾霾是雾和霾的混合物，早晚湿度大时，雾的成分多。白天湿度大时，霾占据主力，相对湿度在80%到90%之间。其中雾是自然天气现象，空气中水汽氤氲。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-10-31
医学科普小知识- 1、什么对人的健康最重要？答：养成各种良好的行为习惯2、什么样的人是真正健康的？答：身、心健康、社会适应性好 3、心脏的主要功能的什么？答：把含氧的血液输送到全身 4、如何更有利于心脏保健？答：经常锻炼，尤其是户外活动 [详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-10-29
能对抗pm2.5的花卉- 在城市污染日益恶化的今天，我们了解PM2.5，我们只知道数据的高低，对于怎么降低我们城市的PM值我们毫无手段，但是在家庭中，我们可以利用植物来清洁我们室内的空气。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-10-22
雾霾天孩子怎样运动才健康？- 小孩子每天保证适量的运动，才能达到锻炼的目的。但是雾霾天气实在不适合进行户外锻炼，郭凯建议家长们不妨试试下面这些适合孩子做的小运动。简单易学，还能很好的运动全身。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-10-22
雾霾天运动，不妨选择跳绳- 跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可；此外，跳绳所需的地方也不大，无需租借特别场地，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-10-10
学校教育过程卫生- 教学前应使儿童明确学习目的，产生浓厚兴趣，学习中就能集中注意力，不易受其他刺激干扰。年龄越小，优势兴奋灶越易消失，注意力越不能持久。[详细]
作者 : 1 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-10-10
雾霾天自我保健- 1、运动方：感冒时参加体育活动是有害而无益的，感冒是由病毒引起的一种急性上呼吸道传染病。人体为了抗御入侵的病毒，调动有利因素，如白血球增加、吞噬细胞作用加强、肝脏解毒能力加强、加速新陈代谢，提高人体的抗病能力。同时，也大量消耗糖、脂肪、蛋白质等营养物质。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-10-09
雾霾天气应谨防晨练“伤”身- 雾霾天气应谨防晨练“伤”身[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-10-08
青少年雾霾天气注意事项- 雾霾天气及重度污染,医院专家指出高污染的雾霾天气不仅严重影响着能见度，且严重危害人的身体健康，在这种恶劣的雾霾天气下，很容易诱发一系列的疾病，雾霾天气注意事项一定要遵循。[详细]
