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作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-10-05
加强少年儿童心理健康教育- 帮助少年儿童树立科学的世界观、人生观少年儿童正处于世界观和人生观形成的重要时期，但由于思想不成熟，不能全面、客观、发展地看待问题，思想往往偏激。同时，又由于他们缺乏一定的导向能力，不能自觉抵制一些不健康思想意识的影响，往往对人生产生一些不正确的认识，因而感到苦恼、彷徨，甚至悲观失望。所以，帮助少年儿童树立科学的世界观和人生观是促进心理健康、防止心理反应失常的首要条件。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-10-03
儿童的心理发展有哪些特点- 首页描述[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-10-02
“雾霾”天，健身锻炼小贴士- 雾霾天气笼罩，再加上冬季户外寒冷，尤其是年轻的体育锻炼爱好者喜欢到健身房健身。在此要提醒大家，健身房空间有限，活动人员较多，器械公用，很容易造成室内环境污染，所以在健身房锻炼应避开健康隐患。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-09-30
儿童少年时期患病特点- 儿童少年期疾病具有鲜明的年龄特征，并和集体生活、学习条件密切相关。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-09-28
针对雾霾 适合室内练习的几种肌肉拉伸方法- 大腿前面肌肉拉伸、大腿后部肌肉拉伸、臀部肌肉牵拉、小腿后部肌肉拉伸、背部肌肉的牵拉等肌肉拉伸性练习。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-09-28
学校体育锻炼的卫生学要求- 体育教学必须遵循的基本原则（1）循序渐进：无论运动量、技巧难度及运动的复杂程度，都必须有计划、有步骤地加以提高，使机体有个适应过程，才能逐步实现提高身体素质和运动能力的目标。突然承受过大的运动负荷，易发生过度疲劳；突然从事复杂的高难度动作，易导致运动创伤。 [详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-09-24
雾霾天气下 运动锻炼的替代方法- 到了秋冬季节，雾霾天气高发，锻炼受到了影响。那些有锻炼习惯的人，只能望“雾”兴叹吗?其实，要达到保持健康的效果，每天至少要进行30分钟的中等强度以上活动。如果知道了这一原则，选择合适的室内运动完全可以用替代的方法达到同样的锻炼效果。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-09-20
雾霾天注意通风- 首都医科大学附属北京世纪坛医院呼吸内科主任表示，许多人认为雾霾天气就要紧闭门窗的观点是错误的。一方面，每个人外出回到家中时都会携带许多微生物和细菌，如果不开窗通风，屋内的微生物和细菌含量将逐渐累加，甚至多于室外空气；另一方面，如果家中有流感患者的话，则更需每日对室内空气进行换气、流通，否则密闭环境下流感病毒会传染给家中其他成员。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-09-16
专家建议雾霾天多吃水果多饮茶- 中国多地出现雾霾天气，呼吸道疾病患者数量也大幅增加，解放军304医院主任医师杨清明今日做客中新网《新闻大家谈》，解读雾霾天疾病防治相关问题。杨清明介绍，雾霾天造成的咳嗽，主要是咽部和呼吸道不适，像鼻腔、咽部，或者是气管偏上的部分会感觉不舒服，应减少雾霾天户外运动，多喝水、多饮茶、多吃梨等水果。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-09-10
三大因素使得PM2.5急速升高- 猛增的汽车数量、 玻璃幕墙、煤炭消耗激增三大因素使得PM2.5急速升高。[详细]
