为何我的孩子就是停不下，跑不停、跳不停、动不停，在家无法好好写作业、在校总是影响上课秩序，老师和家长软硬皆施，孩子仍无法停下来......做家长的好为难，孩子更是辛苦，到底该怎么办呢？

　对于好动的孩子，要怎么处理，是许多家长的问题，很多家长让孩子去补围棋、钢琴、黏土、画画等静态课程，但仍旧无法解决这些问题，为什么呢?因为孩子们有动的需求，正确地来说，是孩子的大脑需要这些＂动不停＂的行为，获得所需的刺激，如果没有满足这些动的需求，大脑就像是没吃饱一般，导致不断寻求动不停的行为。

  对于好动的孩子，须提供他们所需的感觉刺激，根据医学研究显示，每日提供孩童适当且适量的运动，有助于孩童的学习效率、自我控制、情绪稳定及提升睡眠品质。以下为简易的大脑营养餐，提供大脑所需养分，让孩子轻松学习不好动：

 1. 大脑营养早餐－-早起进行跳跳床、侧滚翻、翻跟斗等提神醒脑活动，满足孩童大脑所需，准备好学习。

 2. 大脑点心－-下课休息时间，可多与同伴一起游戏、溜滑梯、拉单杠、攀爬类活动、丢接球等活动，让大脑补充能量，可持续良好状态，参与学习。

  3. 大脑补给站－-水分为大脑主要传递物质的媒介，随时补充水分，有助于大脑良好的运作，切记勿以含糖饮品取代水分摄取。

每个孩子都存在个别差异，所需的运动量及内容也会有所不同，如需详细了解，可到本中心咨询。

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